Cho chocolat allaitement Indisponible

Soutenir sa lactation
Le fenugrec soutient la production de lait. 
Un petit rappel mama : les galactogènes ne sont pas indispensables pour allaiter. La première chose à faire est de mettre votre bébé au sein et sans regarder l’heure

Faire le plein de DHA pour l’allaitement
Un snack contient 200 mg de DHA (soit l’équivalent d’un petit poisson gras comme le maquereau ou la sardine), tout en étant vegan !
Le DHA est un oméga 3 très précieux qui contribue au développement normal du cerveau et de la vision du bébé allaité. 
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA, en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.

Un snack sain 
Un snack contient 213 kcal, soit la moitié des besoins supplémentaires en énergie quand vous allaitez (1), et est naturellement riche en fibres. Il permet de limiter les fringales car il contient de l’avoine qui provoque la satiét